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  • 哈尔滨市人民政府网站
  • 发布日期: 2018- 07- 12
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7月11日,市社科联特邀全球心灵成长协会导师沙渠女士做客“哈尔滨讲坛”,为中国人寿黑龙江分公司150余名机关工作人员做了以《“心灵成长”为中华崛起而成长》为主题的职场心理减压专题讲座,黑龙江省人寿13个地市分公司工作人员通过视频会议形式聆听了讲座。

讲座中,沙老师以轻松愉快、诙谐聊天的方式切入,紧紧围绕“心灵成长”这一主题展开论述。通过生动的讲解与案例分析相结合的方式,使大家了解了个人的“心灵成长”与家庭、和国家的关系。同时,引导大家正确看待不良情绪和精神压力,并对产生不良情绪的原因和如何采取正确的方法缓解压力,保持积极健康的心理做了阐述。沙老师指出:长期高强度,超负荷,快节奏的生活方式给人们带来了很大的生活压力,当我们感受到压力时,既要关注正能量的集聚,也要给负面情绪一个安全的出口,才能保持内心的和谐。

两个小时的讲课,内容丰富、理论观点清晰、授课方式幽默。她以问答的方式,与听众互动,根据大家的反应,进行分析讲解。讲座结束后,听众们纷纷表示,听了沙老师的讲座舒缓了心情、调整了心态,今后会以更加饱满的热情和更加昂扬的斗志投入到工作中去,为企业的长足发展做出自己的贡献。

(来源:社科联)
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